Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin kiraz ve karpuz diyeti programı vesilesiyle 15 günde ve sağlıklı bir biçimde 5-6 kilo verebilirsiniz. Prof. Dr. Ahmet Maranki yaz aylarının en çok tüketilen meyvesi kiraz ve sebzesi karpuz ile kısa sürede önemli miktarda zayıflama vaat ediyor. Bu diyetlerin ne zaman yapılacağı çok önemli. Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin tüm diyetleri Ay’ın Dünya üzerindeki çekim kuvvetine göre yapılmaktadır. Hicri takvime göre Ay’ın en çok su tuttuğu günler zayıflamak için en uygun dönem.
Prof. Dr. Ahmet Maranki kiraz kürü uygulama tarihi ve kiraz kürü tarifi
Kiraz kürü 2 kez uygulanacaktır. 1. kürün uygulanacağı tarihler 6, 7, 8 Temmuz, 2. kürün uygulanacağı tarihler ise 20, 21, 22 Temmuz’dur. Bedeni toksinlerden arındırarak temizleyen Maranki kiraz diyeti aynı zamanda önemli miktarda zayıflamanızı sağlayacak.
Kiraz diyetine başlamadan birkaç gün önce et, beyaz ekmek, tavuk ve süt ürünlerinin tüketilmesine ara verilmesi gerekmektedir. Bunun amacı kalın bağırsakları rahatlatmaktır.
6 Temmuz’da sabah kalkınca 1 fincan yeşil çay ( başka bitki çayları ya da bol su içilebilir ) içilecek. Hemen ardından yarım kilo kadar kiraz tüketilecek. Öğlene kadar, özellikle yeşil çay başta olmak üzere, sebze ve meyve çayları içilebilir. Öğle vakti yemek yerine yine yarım kilo kadar kiraz tüketilecek (bu kürdeki yarım kiloluk kiraz miktarı ağırlığı 60-70 kg olan kişiler içindir. Daha kilolu olanlar 750 gr ya da 1 kg kadar kiraz yemelidir). Akşam öğününe kadar sıkıntı çekerseniz, aralarda bitki çayları içebilirsiniz. Akşam öğününde de yine yarım kilo kadar kiraz yiyip su içerek günü tamamlıyorsunuz. 7 ve 8 Temmuz’da da kür aynı biçimde uygulanacaktır ve kesinlikle yemek yenmeyecektir.
Ayrıca ilk tüketilen ve kurutulan kiraz sapları diğer günlerde 3-4 dakika çay şeklinde demlendikten sonra aralarda içilecektir. Buna ek olarak kiraz kürünün 2 dönemi arasında yemeğe fazla yüklenmemeniz ve et, süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay, asitli içeceklerden uzak durmanız gerekiyor.
Kiraz diyetini başarıyla tamamladığınızda kalın bağırsağını yumuşayacak, uykunuz düzene girecek ve vücudunuzdan bol miktarda toksin atarak zayıflamış olacaksınız. Prof. Dr. Ahmet Maranki bu 15 günlük sürede en az 5-6 kg verilebileceğini ve bunun kas kaybı olmadan, sağlıklı bir şekilde olacağını belirtmektedir. Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin bir diğer yaz diyeti programı olan karpuz diyeti tarifini öğrenmek için lütfen buraya tıklayınız.
- Cinsel gücü artıran bitkiler: İbrahim Saraçoğlu cinsel gücü artıran yiyecekler
- Ender Saraç kabızlık: Kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık nasıl giderilir?
- Ender Saraç saç dökülmesine bitkisel çözüm ve saç bakımı
- Ahmet Maranki karpuz diyeti tarifi ve karpuz kürü
- Hayıt çayı ve suyu: Hayıt tohumu nasıl kullanılır?
mrb ben meryem gercekden veren varmı kilo ya bende 4 kilo vermek istıyom da suan 55ım umarım 50 yada 51 olurum lütfen cevap yazın tşk
bunu 6.7.8 temmuz da deilde 7.8.9.temuzda yapabilirmiyiz acaba
merhaba, bende bu diyeti çok merak ediyorum.gerçekten işe yarayıp yaramadığını diyeti uyguladıktan sonra yazacağım.haydi kolay gelsin.
merhaba, ben denemeye başladım inşallah doğrudur. merak ediyorum kilo verip vermeyeceğimi verirsem yazarım ama 3 gün birşey yemeden durmak biraz zor olacak.
ben 5 yıldır hipotiroidi hastasıyım.doğumdan sonra çıktı.kilo veremiyorum.bu kiraz kürünü uyguluyorum kilom 65 boyum 1.58 hipotiroidden nasıl kurtulurum.sizin 50-60adet her gün 1 tane yutulan ceviz kürünüzüde yapıyorum sizden acele cevap bekliyorum kilo verirsem hemen yazacağım.
doğumdan sonra hipotiroid teşhisi kondu.5yıldır bu rahatsızlığı çekiyorum kilo veremiyorum.sizin kiraz kürünüzü uyguluyorum 50-60 adet her gün 1 tane yutulan ceviz kürünüzüde uyguluyorum.tsh 18000lerde boyum 1.58 kilom 65 nasıl kilo verebilirmiyim. hipotiroidden nasıl kurtulurum.
Bende bu kürü uygulamaya başladım.Bakalım kür sonunda nekadar kilo verebileceğim ve kendimi daha rahat hissedebilecekmiyim.
Küre başladığımda 51 kiloydum bakalım kür sonunda kilom kaç olacak.
Yalnız tek tip birşey yediğimizden ve yediğimiz şeyin tatlı ve sulu olmasından dolayı insan hiç açıkmıyor.Zaten ayrıca yeşil çay ve bitki çaylarıda içebiliyoruz.
Ayrıca bu kürde birde nescafe ve siyah çay içmiyor olamaktatoksinlerin atımında ve bedenin yenilenmesinde bence çok önemli bir etki olacaktır.
Ben sonuna kadar uygulamaya kararlıyım.
merhabalar bende kiraz detoksunu uyguluyorum ama bazen zorlandığımı hissediyorum.yasaklar ne tatlı geliyor insana gözüm buzdolabına takılıyor ama kararlıyım üç günü tamamlayacağim inşallah.herkese başarılar.
merhabalar ben de annemle birlikte yapıorum biraz zorlanıyoruz ama sonucu hepimiz için de güzel olur inş.
ben 5, 6,7 temmuzda yaptım şuan 7 temmuz akşam üzeri ve 2,5 kilo vermişim ne kadar kalıcı olur bilemem. 1 aydır 1 saat spor yapıyor yediklerime de dikkat ediyordum ama ancak 3 kilo verebilmiştim. üstelik bende tiroid hastasıyım.
merhabalar bende uyguluyorum ilk günden 1.5 kilo verdim bakalım yarın ne olcak sizlerde kilo verebildiniz mi peki acaba hemen geri alırmıyım .
merhabalar bende denemeye başlamıştım ama sadece akşama kadar dayanabildim, 1,5 kilo vermiştim ama geri aldım çok zormuş. bir bebeğim var hala emiyor akşama tansiyonum düştü başım ve midem çok ağrıdı dayanamadım yapabileni gerçekten tebrik ediyorum,allah kolaylık versin.
bu diyetle tam 5 kilo verdim ama harfi harfine uydum çok mutluyum….:)))Darısı sizi başınıza:)))
Ben şeker hastasıyım. Yinede Kiraz kürü yapabilirmiyim?
ben de 4 kilo verdim.çok rahat bir şekilde diyeti uyguladım.20 temmuzda tekrar başlayacağım ve ağustosta da karpuz diyetini uygulayacağım.çok başarılı ve rahat bir diyet.spor yapmayı da ihmal etmeyin kızlar;)
bende kıraz dıyetini yapiyorum bugun 3.gunum harfıyen uydum. bende hıpotroıt ve sarkodoiz hastasıyım ama yınede yaptım sadece bas agrısı ve halsizlık oldu temmuz 20.21.22.sinde de yapmayı duşunuyom ve sonra karpuz dıyeti ni yapmayı dusunuyorum.dogrumu yapıyorum lutfen cevap bekıyorum.
bu 3 günün sonunda mı 5 kilo vereceğiz yoksa aradan bir-iki hafta geçtikten sonra mı
bende bugün başladım inşallah sonuç iyi olur kesinlikle kilo vermem lazım bakalım 3günün sonunda verebilirsem yazarım..