Ender Saraç’ın tere tohumu ile zayıflama tavsiyeleri ve tere tohumu trioid ilişkisi hakkında önemli bilgiler.. Diyetisyen Ender Saraç tere tohumunun hipertrioid hastalığı olanlar için uygun olmadığını ancak, hipotrioid olanlar için zayıflatıcı etkisinin bulunduğunu söylüyor. Tere tohumu metabolizmayı hızlandırarak zayıflatıyor.
Ender Saraç’ın açıklamasına göre tere tohumu ile zayıflamak için tohumu düzenli olarak (zayıflayıncaya kadar) sabahları aç karnına kullanmak gerekiyor. Bu düzenli kullanım başta trioid hormonu olmak üzere diğer hormanları tetikleyerek metabolizmanın canlanmasını kolaylaştırıyor.
Bu tohumlar hemen hemen susam tohumları ebatında, fakat susam tohumundan farklı olarak renkleri koyu-parlak kırmızıdır.
Ender Saraç aktif trioid hastalığı bulunanlara tere tohumu kullanmalarını önermiyor ancak, trioidi normalden yavaş çalışan kişilerin kullanmaları halinde daha kolay zayıfladıklarını öne sürüyor.
Diyetisyen Ender Saraç tere tohumunun başlı başına bir zayıflama maddesi olarak kullanılamayacağını sadece zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtiyor. Ender Saraç ayrıca tere tohumundan mucizevi sonuçlar beklenmemesini ve bazı firmaların ürettiği tere tohumu ürünlerinin fiyatlarının fazla olduğunu söylüyor.
Tere tohumu ile zayıflamak için tohum nasıl kullanılmalıdır?
Tadı acımsı olan tere tohumunun çekirdek halinde alınması yerine öğütülmüş biçimde alınması ve bala karıştırılıp tüketildikten sonra, bu karışımın üzerine sıcak su içilerek kullanılması gerekiyor. Balla karıştırılarak tüketilmesinin sebebi tere tohumunun acılığını alması içindir. Sıcak su içmek ise tohumun daha etkili olmasını sağlayamaktadır.
Diyetisyen Ender Saraç’ın tere tohumu hakkındaki diğer uyarı ve tavsiyeleri ise şu şekilde:
Tere tohumu ülkemizde yetişen, pahalı olmayan, doğal bir bitkidir. Tere tohumu kadar olmasa da yeşil, taze tere yapraklarının da kısmen canlandırıcı etkisi olabilir.
Önemli uyarı: Aktif mide ülseri, kanaması ve mide rahatsızlığı olanlara tere tohumunun buruk acı tadı daha da rahatsız edici gelebilir. Bu kişilerin tere tohumunu dikkatli kullanmasını öneririm.
- Hamilelikte kaç kilo alacağım? Hamilelikte kaç kilo alınır?
- ORJIN KREM: Orjin romatizma ve ağrı kremi fiyatı, özellikleri ve kullanımı
- Mide bulantısı sebepleri nelerdir? Mide bulantısı nasıl geçer?
- Sinüzit nedir? Sinüzite ne iyi gelir? Sinüzit için şifalı bitkiler
- Baş ağrısı için şifalı bitkiler ve baş ağrısı bitkisel tedavisi
teşekkürler. faydalı bir konu.
tere tohumunu öğütülmemiş olarak kullanmanın zararı varmı?
çok memnunum 5 gündür kullanıyorum
sizler gibi muhteşem kişilerin artası dileğiyle selamlar aydnlatıcı bilgilerinizden dolayı
gerçekten çok faydalı konulara değiniyorsunuz
tere tohumunu sirkeli su ile içersem daha etkili olurmu yada zararlımı olur sirkede cok iyi yag yakıcı lutfen cevabınızı bekliyorum simdiden teşekürler
bende 3 gündür tere tohumu kullanıyorum hipotiroid durumum var her hangi bir olumsuzluk yaşamadım işe yarayacak gibi
troit amaliyatı oldum her gün ilaç alıyorum tere tohumu kullanmam zararlı olurmu
bende troit hastasiyim tere tohumunu bir bucuk hafta kadar denemistim ama bir kilo bile veremedim hastaligimlan bir baglantisi varmi bilemiyorum simdi haplarimi düzenli bir sekilde aliyorum ve tekrar denicem umarim ise yarar
sirkeli su etkili mi bilmem ama bende kullanıyorum
bu güne kadar denemediğim birşey kalmadı nerdeyse ama bir türlü kilo veremiyorum bugün tere tohumu aldım inşallah sıra bunda kilo verirsem sizlere haber veririm
ben bir hipotiroid hastasıyım,tereotunu kullanmaya başlamadım henüz ama bi sorum olucaktı,tereotunu kullanmayı bırakınca onsuz yaşayabilecekmiyiz veya bırakabilecek miyiz?