Prof. Dr. Ahmet Maranki karpuz diyeti Ağustos ayı içerisinde yapılacaktır. Kiraz diyetinde olduğu gibi karpuz diyeti de 2 parçada uygulanacaktır. Diyetin ilk bölümü 4, 5, 6 Ağustos’ta, ikinci bölümü ise 18, 19, 20 Ağustos tarihlerinde yapılacaktır. Kiraz diyetinde olduğu gibi yine sabahları uyanır uyanmaz yeşil çay veya diğer bitki çayları içilecek ve hemen ardından yarım kilo miktarında karpuz tüketilecektir (bu kürdeki yarım kiloluk karpuz miktarı ağırlığı 60-70 kg olan kişiler içindir.

Daha kilolu olanlar 750 gr ya da 1 kg kadar karpuz yemelidir). Öğlene kadar aralarda bitki çayları, öğle öğününde ise tekrar yarım kilo kadar karpuz tüketilecek. Akşam öğününe kadar yine yeşil çay ve diğer bitki çayları içilebilir. Akşam öğününde ise yine yarım kilo kadar karpuz tüketilerek günü tamamlamış olacaksınız.

Prof. Dr. Ahmet Maranki karpuz kürü süresince kesinlikle yemek yenmeyeceğini siz değerli Minibilgi.com ziyaretçilerine hatırlatalım.

Mesaneyi temizleyen, safra kesesini çalıştıran karpuz diyeti sayesinde, kiraz diyetinde olduğu gibi, 5-6 kg zayıflayabilirsiniz. Prof. Dr. Ahmet Maranki kiraz ve karpuz diyetinin hiçbir yan etkisinin olmadığını belirtmiştir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki kiraz kürü uygulama tarihi ve kiraz kürü tarifi

Kiraz kürü 2 kez uygulanacaktır. 1. kürün uygulanacağı tarihler 6, 7, 8 Temmuz, 2. kürün uygulanacağı tarihler ise 20, 21, 22 Temmuz’dur. Bedeni toksinlerden arındırarak temizleyen Maranki kiraz diyeti aynı zamanda önemli miktarda zayıflamanızı sağlayacak.

Kiraz diyetine başlamadan birkaç gün önce et, beyaz ekmek, tavuk ve süt ürünlerinin tüketilmesine ara verilmesi gerekmektedir. Bunun amacı kalın bağırsakları rahatlatmaktır.

6 Temmuz’da sabah kalkınca 1 fincan yeşil çay ( başka bitki çayları ya da bol su içilebilir ) içilecek. Hemen ardından yarım kilo kadar kiraz tüketilecek. Öğlene kadar, özellikle yeşil çay başta olmak üzere, sebze ve meyve çayları içilebilir. Öğle vakti yemek yerine yine yarım kilo kadar kiraz tüketilecek (bu kürdeki yarım kiloluk kiraz miktarı ağırlığı 60-70 kg olan kişiler içindir. Daha kilolu olanlar 750 gr ya da 1 kg kadar kiraz yemelidir). Akşam öğününe kadar sıkıntı çekerseniz, aralarda bitki çayları içebilirsiniz. Akşam öğününde de yine yarım kilo kadar kiraz yiyip su içerek günü tamamlıyorsunuz. 7 ve 8 Temmuz’da da kür aynı biçimde uygulanacaktır ve kesinlikle yemek yenmeyecektir.

Ayrıca ilk tüketilen ve kurutulan kiraz sapları diğer günlerde 3-4 dakika çay şeklinde demlendikten sonra aralarda içilecektir. Buna ek olarak kiraz kürünün 2 dönemi arasında yemeğe fazla yüklenmemeniz ve et, süt ürünleri, beyaz ekmek, siyah çay, asitli içeceklerden uzak durmanız gerekiyor.

Kiraz diyetini başarıyla tamamladığınızda kalın bağırsağını yumuşayacak, uykunuz düzene girecek ve vücudunuzdan bol miktarda toksin atarak zayıflamış olacaksınız. Prof. Dr. Ahmet Maranki bu 15 günlük sürede en az 5-6 kg verilebileceğini ve bunun kas kaybı olmadan, sağlıklı bir şekilde olacağını belirtmektedir. Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin bir diğer yaz diyeti programı olan karpuz diyeti tarifini öğrenmek için lütfen buraya tıklayınız.

Prof. Dr. Ahmet Maranki soğan kürü nasıl yapılır?

Soğanımızı kabuğuyla ve kökleriyle yıkayıp sirkeli suda belli bir süre bekletiyoruz. Daha sonra ortalama 1 bardak suda 3 taşım kaynatıyoruz. Fakat bu işlemlerde dikkat etmeniz gereken bazı noktalar bulunmaktadır.

—Soğanın kabuğunu soymayın ve püsküllerini kesmeyin

Tadını hoş bulmayanlar içine limon sıkılarak da içebilir. Soğan kürü her yaştan insan için uygundur çünkü tamamen doğal bir yöntem ve vücudumuz için çok faydalı bir besindir.

Adet sancısı sorunu olan kadınlar için Prof. Dr. Ahmet Maranki adet sancısı azaltıcı zencefil çayı tüketmelerini, döl yatağını rahatlatan etkisiyle bilinen  kara alıç bitkisinin kabularını ve civanperçemi otunu tavsiye etmektedir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki adet sancıları için çilek bitkisinin de oldukça faydalı olduğunu belirtiyor ve kadınlarda görülen ağrılı krampların tedavisi için çilek yapraklarıyla hazırlanacak adet sancısı çayı içilmesini öneriyor.

Sayın Maranki’nin adet sancısı için tavsiye ettiği bir diğer bitki ise kava kavadır. Kava kava bitkisi Avrupa’da yaşan insanların da rahatlamak, gerginlik ve stresten arınmak amacıyla kullandıkları bir bitkidir. Bu bitki döl yatağını rahatması sebebiyle adet sancıları sorunu yaşayan kadınlar için oldukça faydalıdır.

Prof. Dr. Ahmet Maranki adet sancısı ve ağrılı krampların tedavisi için bu bitkilerin tam olarak nasıl kullanılacağı hakkında açıklama yapmamıştır ancak, zencefil ve çilek yapraklarının bitki çayı şeklinde demlenip içilmesi gerektiği anlaşılmaktadır.

Şifalı bitkiler uzmanı olan Prof. Dr. Ahmet Maranki adet kanaması söktürücü şifalı bitkiler olarak; maydanoz, papatya, civanperçemi, kimyon, nane, nergis, rezene, safran, havuç tohumu, anason, karabaş otu, misk gibi bitkilerinden hazırlanacak adet söktürücü çayları önermektedir.

Sayın Maranki yukarıda saydığımız bitkiler ile hazırlanan adet söktürücü çaylardan her gün 3-4 bardak kadar içilmesini tavsiye etmektedir. Ayrıca taze üvez meyvelerden yemek de adet kanaması sökücü sonuçlar doğurmaktadır.

Diğer adet sökücü şifalı bitkiler

Adet sökücü ilaç niyetine dereotunu da öneren Prof. Dr. Ahmet Maranki adet kanamasını söktürmek amacıyla 2 çay kaşığı kadar dövülmüş dereotu adet söktürücü bitki çayı hazırlanıp, içilmesinin adet sökmeye yardımcı olacağını belirtiyor.

Prof. Dr. Ahmet Maranki adet düzensizliği için zerdaçalın çay şeklinde hazırlanıp içilmesinin veya zerdaçalın toz haline getirilerek tüketilmesinin etkili olacağını söylemektedir.

Adet sökücü olarak kereviz tüketilmesi; civan perçemiyle hatmi çiçeğinin birleşiminden bitki çayı yapılıp içilmesi de Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin adet sökücü, adet kolaylaştırıcı formüllerinden olduğu ve adet sökücü şifalı bitkiler isteyenlere tavsiye ettiği tedavi yöntemlerindendir.

İyice yıkanan kuru incirleri bir bardak sıcak suyun içinde yaklaşık 1-2 saat süresince bekletin. Artık kabızlık kürünüz hazırdır.

Bu kürü akşam yatmadan önce, incirleri yedikten sonra için. 3-4 hafta boyunca bu işleme devam edin. Şeker hastaları için uygun olmayan bu kür, mide ve bağırsak mukozasını kalıntılardan ve balgamlardan arındırarak bahsi geçen organların daha rahat çalışmasına sebep olur.