İdeal kilo hesaplaması nasıl yapılır, ideal kilo formülü nedir? Beden kütle indeksi nedir, ne anlama gelir, nasıl yorumlanır? Beden kütle indeksi formülü ve hesaplanması.. Beden kütle indeksi nasıl hesaplanır, bu değerin ideal kilo ile ilgisi nedir?
Beden kütle indeksi nedir?
İdeal kilonun hesaplanması için kullanılan faydalı yöntemlerden biridir.
Beden kütle indeksi formülü: Beden kütle indeksi nasıl hesaplanır?
Beden kütle indeksi (BKİ) vücut ağırlığının, boyun karesine oranıdır. Vücut ağırlığı kilogram, boy ise metre cinsinden olmalıdır. Beden kütle indeksinin formülü aşağıdaki gibidir:
BKİ = Vücut ağırlığı / Boy²
Örneğin beden kütle indeksi hesaplanacak kişinin boyu 1,7 m ve ağırlığı ise 70 kg olsun. Bu değerlere göre,
BKİ = 70 / 1,7²
yani
BKİ = 70 / 2,89 dur. Buradan BKİ değerinin 24,22 olduğu ortaya çıkar.
Beden kütle indeksi ne anlama gelir? Beden kütle indeksi ile ideal kilo nasıl hesaplanır?
BKİ 19′dan küçük ise kişi zayıf,
BKİ 19-25 arasında ise kişi normal,
BKİ 25-30 arasında ise kişi fazla kilolu,
BKİ 35-40 arasında ise kişi şişman (obez),
BKİ 40′dan büyük ise kişi çok şişman (morbid obez) demektir.
Biz, az önce 170 cm boyunda ve 70 kg ağırlığındaki bir kişinin beden kütle indeksinin 24,22 olduğunu hesaplamıştık. Tablomuzu incelediğimizde 24,22′nin “BKİ 19-25 arasında ise kişi normal” satırına tekabül ettiğini görüyoruz. Yani, örneğimizdeki kişi ideal kilosundadır.
BU HESAPLAMA SAYESİNDE KİLOLARIMIZI NORMAL TUTABİLİYORUZ.ÇOK TEŞEKKÜREDERİZ.
güzel bi şey
artık polis olma zamanıdır