Su içmek zayıflatırmı, kilo verdirirmi? Bol su içme alışkanlığı nasıl kazanılır?

Su içmek zayıflatırmı, kilo verdirirmi? Bol su içme alışkanlığı nasıl kazanılır?

Bol su içme alışkanlığı nasıl kazanılır? Su içmek zayıflatır mı, su içmek kilo verdirir mi? Çok su içmek iyi midir? Uzmanlar günlük 3 litre yani ortalama 15 su bardağı su içmemizi tavsiye ediyor, fakat insanlar buna pek dikkat etmeyip sadece akıllarına geldiğinde su içiyor.


Eğer nasıl düzenli su içme alışkanlığı kazanırım diyorsanız;

—Her yemek yedikten sonra iki bardak su içiniz.

—Su içmeyi hatırlatıcı nesneleri çevrenize yerleştirin. Örneğin; ufak kâğıtlara notlar alabilirsiniz.

—Çalışma masanın da bir sürahi olsun.

Su içmek zayıflatırmı? Su içmek kilo verdirirmi?

Su zayıflarken kullanacağımız en önemli araçlardan biridir çünkü su vücuttaki toksinleri atar ve vücudumuzda yağ depolanmasına karşı engelleyici bir etki sağlar.

Su içmenin faydaları hakkında detaylı bilgi edinmek için lütfen tıklayınız: Su içmenin faydaları.

Bu içerik su zayıflatırmı uzman tv, su içmek zayıflatırmı uzman tv, su kilo verdirirmi, bol su içmek kilo verdirirmi, su icmek kilo verdirirmi, günde 3 litre su içmek zayıflatırmı, su kilo verdirir mi, çok su içmek zayıflatırmı uzman tv, prınolut ıçmek ıyımıdır konularını barındırır.
Yayımlanma tarihi 14 Nis 2009 Okunma: 3.272
Benzer yazılar


2 yorum

  1. EBRU

    ben günde 4 lt su içiyorum en az inş basenlerimde zayıflama olur

  2. Zeynep

    Ben günde 2 L su içiyorum ve faydasını görüyorum arkadaşlar.

Lütfen yorumunuzu yazın

Açıklama: Yorumlarınız editör onayından sonra yayımlanacaktır. Lütfen yorumlarınızın imla kurallarına uygun olmasına ve tamamını büyük harfle yazmamaya özen gösteriniz.